Οι εφιάλτες προσπαθούν να
μας πουν ότι πρέπει να διορθώσουμε κάποια πράγματα επειδή αυτά μας επηρεάζουν
ψυχολογικά (αρνητικά). Αυτά μπορεί να είναι συμπεριφορές μας, προβλήματα που
μας απασχολούν, κομμάτια του χαρακτήρα μας. Η συνέχιση αυτών των προβλημάτων
και η μη επίλυση τους μάλιστα μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστα αποτελέσματα
στην ψυχική μας υγεία. Δυστυχώς, το άγχος στη καθημερινή ζωή μας ποτέ δεν
φαίνεται να σταματάει. Συμβουλή: Ξαπλώστε για ύπνο ήρεμοι και μη σκέπτεστε δυσάρεστα
πράγματα ή ζητήματα που σας στρεσάρουν.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου